經常有朋友問小編，“腎精虧虛了，咋整？”那么蘭茂藥材網小編今天就來分享一個2味中藥的名方，幫您找回來。
在這之前，先來說一下，如何判斷自己是否腎精不足了？記住六個字：疼聾遲、衰痿呆
1、疼
腎主骨生髓。腎精不足，筋骨失去濡養，肯定會體現出較為明顯的疼痛、酸軟。
2、聾
腎精，作為蘊藏在腎中的先天精微物質，是人體銀行里面的本錢。腎氣也好，腎陽也好，腎陰也好，都可以看做是“本錢”衍化而來。
如果本錢虧虛了，這就是出了重大的“財政問題”。所以，腎虛到了腎精不足這一步，就是動了“本錢”，耳竅失養嚴重，就出現嚴重的耳鳴、聽力大幅衰退以及耳聾。
3、遲
腎精，是人生長發育的原材料。腎精不足，體現在小兒身上，就是生長發育的失常，如發育遲緩、體力不足、智力低下、形體消瘦。
4、衰
就是早衰，意思是年紀不大，卻已經頭發花白、渾身乏力、氣短疲倦，步履蹣跚、記憶力和頭腦反應速度明顯衰退、牙齒脫落動搖等等。
5、痿
腎精不足的男性，往往有痿的問題，腎精不足的女性，會體現出生育能力的不足，形成經量稀少、不孕。
6、呆
于小兒來說，腎精不足者往往目無神采，腎精呆鈍。對成人來說，腎精不足者往往目無所視，反應遲鈍。
腎主骨生髓，腦為髓海。腎精虧虛，髓海不足，我頭腦就會受到嚴重影響，對語言的理解能力，對事物的分析能力都已經大不如前。
那么，如何來補充腎精呢？
今天給大家分享一個補充腎精的好方子，什么方子呢?《圣濟總錄》里面有一個延年方，方名叫《二精丸》，方子很簡單，只有兩味中藥黃精枸杞組成。
具有助氣固精，保鎮丹田，活血駐顏，長生不老之功效。臨床常用于老年人陰虛不足，頭暈耳鳴，口干煩躁者。
我們來看看它的成分：
1、黃精
《本草求真》：“黃精止是入脾補陰，若使夾有痰濕，則食反更助濕?！?/span>
《本草便讀》：“黃精味甘而厚膩，頗類熟地黃……按其功力，亦大類熟地，補血補陰，而養脾胃是其專長?！?/span>
黃精，肉質根狀莖肥厚，甘甜爽口，能補氣養陰，健脾潤肺，益腎。令人體健，肌肉充盈、骨髓堅強，氣力倍增。以嵩山、
茅山所產為佳。
黃精性味甘平，還能在益腎的基礎上進行補血，同時，黃精不會引起人的上火，因為黃精是平性中藥，是其他補益性質中藥不具備的。
2、枸杞子
《本草經疏》：枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥?！端幮哉摗罚何陡?，平 《本草經解》：入足少陰腎經、手少陰心經。
枸杞甘平，活躍于肝腎經。去虛勞，益腰膝，補精氣血虛，除眩暈耳鳴目昏。
配黃精，可滋陰補血。枸杞助黃精養陰潤肺益脾腎，黃精助枸杞滋肝腎，相配有助氣固精，保鎮丹田，活血駐顏，滋補強壯之效。臨床常用于陰虛不足，頭暈耳鳴，口干煩躁，腰膝酸軟者。
總結
二精丸，功如其名，里面的兩個藥材，都是性質溫和的，在補腎益精的同時，又平補了陰陽。更多中藥材養生知識關注蘭茂網。
在這之前，先來說一下，如何判斷自己是否腎精不足了？記住六個字：疼聾遲、衰痿呆
1、疼
腎主骨生髓。腎精不足，筋骨失去濡養，肯定會體現出較為明顯的疼痛、酸軟。
2、聾
腎精，作為蘊藏在腎中的先天精微物質，是人體銀行里面的本錢。腎氣也好，腎陽也好，腎陰也好，都可以看做是“本錢”衍化而來。
如果本錢虧虛了，這就是出了重大的“財政問題”。所以，腎虛到了腎精不足這一步，就是動了“本錢”，耳竅失養嚴重，就出現嚴重的耳鳴、聽力大幅衰退以及耳聾。
3、遲
腎精，是人生長發育的原材料。腎精不足，體現在小兒身上，就是生長發育的失常，如發育遲緩、體力不足、智力低下、形體消瘦。
4、衰
就是早衰，意思是年紀不大，卻已經頭發花白、渾身乏力、氣短疲倦，步履蹣跚、記憶力和頭腦反應速度明顯衰退、牙齒脫落動搖等等。
5、痿
腎精不足的男性，往往有痿的問題，腎精不足的女性，會體現出生育能力的不足，形成經量稀少、不孕。
6、呆
于小兒來說，腎精不足者往往目無神采，腎精呆鈍。對成人來說，腎精不足者往往目無所視，反應遲鈍。
腎主骨生髓，腦為髓海。腎精虧虛，髓海不足，我頭腦就會受到嚴重影響，對語言的理解能力，對事物的分析能力都已經大不如前。
那么，如何來補充腎精呢？
今天給大家分享一個補充腎精的好方子，什么方子呢?《圣濟總錄》里面有一個延年方，方名叫《二精丸》，方子很簡單，只有兩味中藥黃精枸杞組成。
具有助氣固精，保鎮丹田，活血駐顏，長生不老之功效。臨床常用于老年人陰虛不足，頭暈耳鳴，口干煩躁者。
我們來看看它的成分：
1、黃精
《本草求真》：“黃精止是入脾補陰，若使夾有痰濕，則食反更助濕?！?/span>
《本草便讀》：“黃精味甘而厚膩，頗類熟地黃……按其功力，亦大類熟地，補血補陰，而養脾胃是其專長?！?/span>
黃精，肉質根狀莖肥厚，甘甜爽口，能補氣養陰，健脾潤肺，益腎。令人體健，肌肉充盈、骨髓堅強，氣力倍增。以嵩山、
茅山所產為佳。
黃精性味甘平，還能在益腎的基礎上進行補血，同時，黃精不會引起人的上火，因為黃精是平性中藥，是其他補益性質中藥不具備的。
2、枸杞子
《本草經疏》：枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥?！端幮哉摗罚何陡?，平 《本草經解》：入足少陰腎經、手少陰心經。
枸杞甘平，活躍于肝腎經。去虛勞，益腰膝，補精氣血虛，除眩暈耳鳴目昏。
配黃精，可滋陰補血。枸杞助黃精養陰潤肺益脾腎，黃精助枸杞滋肝腎，相配有助氣固精，保鎮丹田，活血駐顏，滋補強壯之效。臨床常用于陰虛不足，頭暈耳鳴，口干煩躁，腰膝酸軟者。
總結
二精丸，功如其名，里面的兩個藥材，都是性質溫和的，在補腎益精的同時，又平補了陰陽。更多中藥材養生知識關注蘭茂網。
相關資訊
藥膳食療
+更多
