說到桃膠，相信很多女性朋友都會有所了解，桃膠是大多女性朋友的最愛，它的價值很高，那么大家了解桃膠的功效與作用有哪些嗎?桃膠又有哪些營養價值呢?下面就跟隨小編一起了解下桃膠的功效與作用及營養價值：
1.增強體力
人體中的細胞和組織中都含有大量的蛋白質，蛋白質不但是人體中的重要組成成分還是人體內部多種活動的參與者，蛋白質是人體的生命之源，食用桃膠能為機體補充蛋白質，增強機體內部的組織的合成，有強身健體的作用。
2.控血糖、降血脂
桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸，用清水泡發后煮成粥食用，能增加血液中的單糖含量和不飽和脂肪酸的含量，對血糖的控制和降血脂都有一定的幫助。
3.美容養顏
人體皮膚的衰老和自由基有直接關系，皮膚的彈性和膠原蛋白有關，人體內的膠原蛋白不足時，便會出現皮膚的彈性下降，出現皺紋等，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白，對皮膚彈性的下降有防治效果。
桃膠中含有大量的半乳糖，半乳糖本是哺乳動物乳汁中乳糖的分解成分，植物中除了甜菜，其他很少含有，半乳糖是構成腦神經系統中腦苷脂的成分,與嬰兒出生后腦的迅速生長有密切關系。因此，適當食用桃膠能補充大腦所需的半乳糖，對補腦益智有很大幫助。
桃膠的營養價值：樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。
以上就是關于桃膠的功效與作用及營養價值的全部內容了，希望能夠給大家帶來幫助，其次，日常生活中應該注意好好利用桃膠的價值，提高自身營養，想要了解更多保健知識，請繼續關注蘭茂中藥材網。
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